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 Oggetto del messaggio: Consiglio allenamenti
MessaggioInviato: mer lug 26, 2017 11:18 
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Seguendo il forum ho letto che Braca (un super-skillatore) ha calcolato che potendo usufruire della palestra, sopratutto dopo i 21 anni che la crescita comincia a rallentare, conviene arrivare al 95% e poi ultimarla con la palestra, io a 22 anni da 97% a 100% ci ho messo più di 2 settimane.

Visto che noi possiamo contare su 5000€ a settimana contro i suoi 8000€, ho rivisto il suo schema adattandolo alle nostre possibilità;

Portando una skill a 97% con 2 sessioni di allenamento e una di CF a settimana si spendono 4000€
e nel giro di una stagione si porta a 100%
Così facendo si "guadagnano", in funzione dell'età, dalle 2 alle 3 settimane di allenamento all'anno di un'altra skill complementare da fare in IT (passaggi corti, elevazione, ecc. ecc.)basta che abbia una percentuale inferiore al 50% così da sfruttare al massimo la sua crescita

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 Oggetto del messaggio: Re: Consiglio allenamenti
MessaggioInviato: mer lug 26, 2017 15:19 
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Non ho capito ...


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 Oggetto del messaggio: Re: Consiglio allenamenti
MessaggioInviato: gio lug 27, 2017 0:05 
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Cosa?

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 Oggetto del messaggio: Re: Consiglio allenamenti
MessaggioInviato: gio lug 27, 2017 9:16 
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quindi arrivato al 97% smetto di allenare la skill e faccio palestra in una settimana due volte sulla skill e una in cf...ho capito giusto?


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 Oggetto del messaggio: Re: Consiglio allenamenti
MessaggioInviato: gio lug 27, 2017 11:35 
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Esatto, è un'idea per aumentare la crescita

io lo sto facendo e mi sembra funzioni

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 Oggetto del messaggio: Re: Consiglio allenamenti
MessaggioInviato: gio lug 27, 2017 11:56 
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Si faccio uguale da un bel po...
Pero ho dubbi sull'it invece del tt...non conviene settare team training su skill che tutti abbiamo bassine?

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 Oggetto del messaggio: Re: Consiglio allenamenti
MessaggioInviato: gio lug 27, 2017 20:53 
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In TT sarebbe meglio ma la vedo difficile

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